印度正统哈他瑜伽(Hatha Yoga)传承人
印度传统瑜伽文化分享者、传播者
脉轮瑜伽(Singh元素流)创始人
印度梵语国际瑜伽培训学院(ISK)首席导师
中国国家瑜伽师(CNTN)高级导师
全美瑜伽联盟(RYT)高级导师
传统阴瑜伽(Yin Yoga)高级导师
传统流瑜伽(H.V.F.Y)高级导师
理疗瑜伽(P.T.Y)高级导师
极速瘦身(HIIT)高级导师
主修:
1.脉轮瑜伽(Chakra Yoga Singh Flow)
2.阴瑜伽(Yin Yoga)
3.流瑜伽(H.V.F.Y)
4.极速瘦身(HIIT)
跟随李哲老师学习人体解剖学,触发点疗法。解析人体运动系统的奥秘。
跟随矫林江老师学习生命的药方——冥想的艺术。共同探索思想与生命的内在修复。
跟随邹佳颐老师学习心理学及身心灵课程。探寻生命内在本质。
跟随美国昆达里尼瑜伽唱诵导师Satkirin Kaur老师学习瑜伽音流唱诵。由内而外的释放自我,净化心灵。
2012年开始接触并习练瑜伽,随后接受印度正统哈他瑜伽学习,深入研习印度传统瑜伽文化,阅览《瑜伽经》、《瑜伽之书》、《哈他之光》、《薄伽梵歌》等众多瑜伽经典文献。陆续在国内外各地求学,进行阴瑜伽、流瑜伽、理疗瑜伽、塑形瑜伽、双人瑜伽、脉轮瑜伽、极速瘦身等课程的研学。随后结合各瑜伽流派的精髓及教学经验创立脉轮瑜伽-Singh元素流序列。数年来累计教学时长上万小时,学员遍布全国各地。
瑜伽寄语:
风平浪静的大海上,每个人都是领航员
优于别人,并不高贵
真正的高贵应该是优于过去的自己