大学时期开始接触并习练瑜伽，随后跟随玛尼瑜伽教育总监胡淑艳系统学习了哈他瑜伽初中高级
2015年进修了阴瑜伽、流瑜伽、极速瘦身
2016年进修身体评估、私教理疗课程
2017年跟随宁子老师进修了备孕、孕妇、产后三阶段的孕产课程
2018年进修学习了瑜伽解剖学，学习了邱源360度产后修复瑜伽理疗师课程
2020年跟随玛尼瑜伽教育总监胡淑艳进修了内观流
2020年进修王贺孕产Vinyasa瑜伽工作坊
2021年跟随Amber学习倒立和后弯
2021年进修王贺产后修复Vinyasa瑜伽工作坊
擅长课程：
产后修复，孕妇瑜伽，维密塑形，极速瘦身，马甲线秘籍，塑形瑜伽，腹肌撕裂者训练，腹肌功能强化，肩颈理疗，体态调整；私教课程（塑形减脂、产后修复等）等一直备受好评。
瑜伽心得：
生活原本沉闷，但跑起来会有风
