舞韵女神
自主撰写舞韵教材
空中理疗,舞韵认证师
高级瑜伽理疗认证师
2008年接触瑜伽,舞蹈!并练习瑜伽会员课
2012年系统地学习哈他,经过360小时瑜伽教练培训并获得专业证书,系统学习了运动解剖学、清洁法、收束法、呼吸控制法、辟谷排毒
同年获得肚皮舞导师证书
之后前往北京,上海静修学习
2013年获得社会指导员证书,以及体育舞蹈裁判员证
2014参加北京瑜伽大会,跟多位瑜伽大咖交流学习孕产瑜伽,舞韵瑜伽,私教理疗
2012-2015年在长沙各瑜伽馆健身房兼职瑜伽会员课,私教,教练班并静修运动解剖学,生理学
获得国家级私人教练资格认证
2016年至今负责玛尼哈他教练培训,以及全国哈他舞韵提升课程
2016年师从陈怀一老师学习空中理疗瑜伽并获的《IRSC 空中一级二级瑜伽导师认证》以及《私教培训》证书
跟宁子等孕产老师学习孕产瑜伽
2017年学习邱源理疗瑜伽,体态评估
2018年学习忠诚倒立后弯,王昕孕产
2019年矫林江冥想,进修空中舞韵,绸缎
同年进修古典舞,把古典舞,现代舞芭蕾瑜伽融为一体形成独有的形.神.韵.舞韵课程,疗愈身心,提升气质,深受学员喜欢…
曾帮首开,苏州旅游文化公司,苏州大学附属医院等编排年会,参加多次商业演出!
擅长课程:体态调整,气质提升!舞韵瑜伽!无痛开髋开肩,哈他瑜伽,孕产瑜伽,产后恢复!空中瑜伽,双人瑜伽,极速瘦身!私教课程,如何轻松搞定一字马 等一直受到好评
教学风格:
轻松活泼,非常好的让人在浮躁、压力中解脱出来进入瑜伽的境界。
瑜伽感言:
在瑜伽的练习过程中,仿佛跟身体谈恋爱,我们要了解身体,体会身体变化,聆听身体的声音,一旦与她形成默契,你会深深的爱上练习…
一切都是最好的安排!瑜伽让你遇见更好的自己!