哈他瑜伽高级导师认证
流瑜伽高级导师认证
阴瑜伽高级导师认证
阿斯汤伽培训导师认证
普拉提器械培训导师认证
2014年开始系统学习哈他瑜伽;
2015年6月跟随John Scott老师学习ashtanga瑜伽;
2016年8月学习哈他正位理疗;
同年参加seriwang老师寰宇瑜伽工作坊;
2017年学习阴瑜伽;
2018年进修垫上普拉提及大器械;
2019年跟随Young Ho Kim大师学习Inside Flow内观流;
瑜伽心得:
对于我个人而言，瑜伽已然变成生活的一部分，就像瑜伽经里所说，身体以及心灵变化的过程就是瑜伽，我一直很享受这个过程。
