1、胸部下垂
2、胸部外扩
3、胸大肌无力
4、副乳
第一天
上午
肌肉解刨分析,分析胸型,检测胸部,美胸式呼吸的方法
美胸课程分析,及小工具的使用
下午
五套美胸课程分析,及小工具的使用
胸部肌肉松解手法及工具使用
第二天
上午
五套美胸课程分析,及小工具的使用
私教美胸和团课美胸的课程编排方案
美胸的手法按摩
下午
饮食推荐,如何选择合适的内衣
私教流程分析
团课流程分析
考核
1、有效锻炼胸大肌,胸小肌唤醒深层肌肉
2、塑形胸部,改善气质
3、接近和达到美胸的标准,挺而俏
4、维护胸部的健康,促进乳腺的健康
5、消除和预防副乳,改善下垂度