玉儿

教培导师

擅长的瑜伽类型:传统哈他瑜伽、高温瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽、香薰瑜伽、塑形瑜伽、双人瑜伽、舞韵瑜伽、极速瘦身、脊柱护理

擅长方向:极速瘦身、脊柱护理

资历:2009年起从事瑜伽教学工作。

简介:

2008年接触舞蹈,并练习瑜伽会员课

2012年系统地学习哈他,经过360小时瑜伽教练培训并获得专业证书,系统学习了运动解剖学、清洁法、收束法、呼吸控制法、辟谷排毒

同年获得肚皮舞导师证书

之后前往北京,上海,广州静修学习

2013年获得社会指导员证书,以及体育舞蹈裁判员证

2014参加北京瑜伽大会,跟多位瑜伽大咖交流学习孕产瑜伽,舞韵瑜伽,私教理疗

2012-2015年在长沙各瑜伽馆健身房兼职瑜伽会员课,私教,教练班并静修运动解剖学,生理学

国家级私人教练资格认证

2016年师从陈怀一老师学习空中理疗瑜伽并获的《IRSC 空中一级二级瑜伽导师认证》以及《私教培训》证书

跟宁子等孕产老师学习孕产瑜伽

2017年学习邱源理疗瑜伽,体态评估

2016年至今负责玛尼哈他教练培训

瑜伽感悟:

一切都是最好的安排!瑜伽让你遇见更好的自己!

导师体式

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